Example image

The Queens Castle

Jij en je lichaam
Je altijd nog even doorduwt, terwijl je al hartstikke moe bent.Je pas gaat plassen wanneer die mail helemaal af is.Je vaak naar bed gaat met het gevoel dat je niet genoeg hebt gedaan.Je een haat-liefdeverhouding hebt met je lichaam.Je verlangt naar een vriendelijker contact met jezelf, maar niet weet waar je moet beginnen.Herkenbaar?Dan is de kans groot dat je, net als veel andere vrouwen, het contact met je lichaam kwijt bent geraakt.Niet omdat je iets fout doet, maar omdat niemand ons leerde hoe we naar ons lichaam moeten luisteren.Je lichaam is je thuis.Ze houdt je warm, ze draagt je door de dag en is je hele leven bij je.Maar wanneer heb je voor het laatst echt geluisterd naar wat ze je vertelt?Met deze Wegwijzer leer je haar opnieuw te verstaan.En ga je je lichaam zien als de bondgenoot die ze in werkelijkheid is.
Ja! Ik wil vriendschap sluiten met mijn lichaam
Example image

Wat krijg je?Deze wegwijzer helpt je om jouw lichaam te gaan zien als jouw grootste bondgenoot.

Stel je voor.

Je voelt spanning in je nek. In plaats van de pijn te negeren, neem je de tijd voor een hete douche.

Je gaat vroeg naar bed. Gewoon, omdat je moe bent en dat is wat je nodig hebt.

Je merkt onrust in je buik. In plaats van tegen jezelf te zeggen dat je je niet zo moet aanstellen, neem je even de tijd om te horen wat je lichaam je te vertellen heeft. Die informatie helpt je bij de beslissing die je al een tijdje voor je uitschuift.

Je kijkt naar je lichaam met bewondering. Je bent trots op haar. Ze is jouw thuis.

Dat is wat deze Wegwijzer je brengt.

Behapbaar, in je eigen tempo. Zeven modules met tien korte audio’s, om naar te luisteren terwijl je wandelt, in de trein zit of op de bank ligt.

Bonus: een heerlijk ontspannende meditatie die houvast biedt en perfect aansluit bij de rest van de modules. Een anker voor elke dag.

De Queen's Castle

€49

Ja! Dit wil ik